HSPかもしれないと思うあなたへ

最近、自分はHSPではないかと思うことがある。

というのも今に始まったことでは無いのだが、、、

そもそもHSPとは、

Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって

「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。

仕事をしていく中で

自分が感じること

1. 人間関係は特に悪くない。むしろ良い方。周りは結構助けてくれる。ただ人付き合いは苦手。
2. 業務に関して不満があるが、とりあえず作業してる。業務に関しての不満は会社では誰にも言えないままでいる。
3. 周りよりも（新卒でも）自分が劣ってると感じることがある。周りが出来てるのに自分はできていないと感じる。
4. 休むことに抵抗を感じる。休んでも気が休まらない感じが常にある。
5. 仕事に行く前はダルいと感じるが、作業が始まってからはポジティブな思考になり、午後まで集中が持たない。
6. 質問したら解決が早いということは理解してるが、なかなか質問をすることができない。分からないことが恥ずかしいと感じる。
7. 競争が苦手。自分が上手くいかない場合も、誰かが上手くいっていない場合もどちらもすごくテンションが下がる。
8. 1人の時が楽に感じる。

などを感じることが多い。

上記の状態に当てはまる方・共通する方がいるとするなら、この動画がおすすめです。

www.youtube.com

まとめ

実際に自分の取り柄を見失うことが多く、実際の上記の動画でも「真面目」という話があっても自分はそうではないと否定的な考えがまず先行している状態、それこそがHSPに当てはまる傾向だと、自分自身思った。

この動画を見ることで、自分自身にしっかり向き合い、色々な考え方があることに気付かされ、少し気持ちが楽になった。

おすすめです。

ではでは